Massage californien
Relaxant, enveloppant
Le massage californien est une approche globale qui vise autant la détente que l'éveil d'une conscience psychocorporelle. Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.
Partant d'effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manoeuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes. Cela peut faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle.
Massage suédois
Dynamisant ou relaxant
Le massage suédois vise à rendre les muscles plus souples et plus élastiques, favorisant ainsi une plus grande amplitude de mouvement. Il contribue à développer la force, la flexibilité et la vitalité.
Par le biais de manœuvres spécifiques, le praticien va favoriser la circulation sanguine, en améliorant l'oxygénation, la nutrition cellulaire et l'élimination des toxines, contribuant ainsi au relâchement des tensions musculaires.
Le massage peut avoir un effet dynamisant ou relaxant, en fonction de l'objectif souhaité.
Il est idéal pour accompagner les sportifs dans leur préparation ou en récupération musculaire.
Réflexologie plantaire
Harmonisant, relaxant
Dans une approche de massage bien-être, la réflexologie plantaire s'adresse à l'équilibre global du corps, tant physique qu'émotionnel ou énergétique.
Les bienfaits de la réflexologie :
relaxation : sensation de bien-être, détente physique et psychique globale
sommeil plus profond, sensation de fatigue
meilleure circulation sanguine, lymphatique et énergétique
stimulation du système immunitaire, processus d'auto-régulation
miction et selles plus fréquentes, sudation, élimination des déchets et toxines
stimulation des fonctions organiques
Les effets seront d'autant plus importants si le client est dans l'acceptation et la détente.
Massage ayurvédique
Une science vieille comme le monde
Au delà de ses vertus relaxantes, le massage ayurvédique, pratiqué en Inde depuis des millénaires, vous offre beaucoup d'autres bénéfices :
- Il donne un beau lustre à votre peau
- Il tonifie et relaxe vos tissus musculaires,
- Il améliore votre circulation sanguine et lymphatique ainsi que la réponse immunitaire
- Il corrige le flux d’énergie électromagnétique à travers votre corps
- Il augmente votre concentration
- Il vous donne une meilleure conscience de votre corps
- Il régénère et préserve
Massage thaï
Energisant
Le massage thaï, ou massage thaïlandais, est une thérapie ancienne et traditionnelle asiatique pratiquée en Thaïlande.
Par le pétrissage des muscles, il détend, dénoue les blocages et les tensions musculaires. Le travail se fait en profondeur. Cette pratique améliore également la circulation sanguine. Les étirements inspirés du yoga, le travail articulaire et les manipulations du squelette améliorent la fluidité et l'aisance corporelle. Abandonné(e) telle une poupée on se détend même si parfois on est surpris. Les manipulations du massage thaï sont très efficaces pour combattre le mal de dos et gagner en souplesse.
Il se pratique au sol, sur futon, le client reste habillé dans une tenue souple et confortable.
Massage biodynamique
Amélioration de la circulation des fluides et de l'énergie
Le massage Biodynamique soutient fondamentalement les principes du vivant qui favorisent le bien-être. Il est le fruit des recherches menées par Gerda Boyesen, psychologue clinicienne et physiothérapeute Norvégienne. La spécialité Biodynamique nous amène ainsi à aborder le massage en considérant chaque personne dans sa globalité corps-énergie-esprit avec sa capacité organique d’autorégulation naturelle comme un être de relation, sensitif, sensible au savoir-être plus qu’au savoir-faire en fonction de ses besoins spécifiques et de rythmes soumis aux cycles du vivant.